Pilates – biografia twórcy

Pilates, wbrew obiegowym opiniom, to nie kolejny, współczesny trend fitness. Nie jest współczesny, ponieważ jego początki sięgają do schyłku XIX wieku, kiedy to narodził się jego twórca. Nie jest zbiorem ćwiczeń gimnastycznych, a kompleksową metodą pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) urodził się w Niemczech, w […] Czytaj dalej »