JOGA meets PILATES niedziela 27 kwietnia godz 10-14

joga-Kasia-Kuśnierz

Jedyne w swoim rodzaju, autorskie warsztaty pracy z ciałem, na których będzie można poznać, odczuć, porównać działanie dwóch wspaniałych narzędzi, jakimi są joga i metoda Pilates. Wiele osób zastanawia się, jakie są podobieństwa, a jakie różnice. Jak pracuje się oddechem? Czy bandhy to to samo co „centrum”? Kiedy lepiej ćwiczyć […] Czytaj dalej »

Joga – aby poznać trzeba doświadczyć. Patrycja Gawlińska

Słowo „joga” w każdym budzi pewne skojarzenia oparte czasem na doświadczeniu, czasem na pewnej wiedzy teoretycznej a czasem tylko na samych wyobrażeniach. Ci, którzy nie wiedzą, a chcieliby poznać, dowiedzieć się czym jest joga poszukują odpowiedzi, wyjaśnienia, wytłumaczenia, które ma przynieść zrozumienie. Joga nie jest prostym do zdefiniowania pojęciem, gdyż […] Czytaj dalej »