O nas

Kasia Kuśnierz

Kasia Kuśnierz

Studio Jogi Pilates Treningu Personalnego, św.Huberta 23/2
Studio mieści się w południowej dzielnicy Katowic – Brynowie, w spokojnej, willowej okolicy. Wzdłuż ulicy są bezpłatne miejsca parkingowe. Prowadzimy zajęcia jogi i pilates, w domowej atmosferze, w kameralnych, 6-ścioosobowych grupach,
ale przede wszystkim skupiamy się na pracy z klientem indywidualnym.
Zarówno joga, jak i pilates to wspaniałe narzędzia, aby poprawić jakość swojego zdrowia, odciążyć kręgosłup, ożywić i wymodelować ciało, jednakże są to techniki skomplikowane, wymagające precyzji, perfekcyjnej techniki i koncentracji
Dlatego polecamy indywidualnie dobrane programy treningowe, pod stałą opieką trenera, który skoryguje niedoskonałości, nauczy prawidłowego oddychania i
zadba o optymalny przebieg sesji, co w efekcie przynosi szybkie i wymierne efekty na poziomie ciała, jak i umysłu. Studio jest ponadto wyposażone w sprzęt do tradycyjnego treningu wydolnościowo-siłowego, oznacza to możliwość przygotowania kondycyjnego do wszelkich planowanych aktywności sportowych, jak wyjazdy narciarskie, rowerowe, trekkingi itp, jak również umożliwia skuteczne treningi odchudzające. Po treningu polecamy klasyczny masaż sportowy lub relaksacyjny.
Kadra


Kasia Kuśnierz

Ponad dwudziestoletnie doświadczenie. Instruktor, trener personalny, nauczyciel jogi. Charyzmatyczna, silna osobowość, ogromne kompetencje, zaangażowanie, intuicja i świetne „oko”, aby wyłapać, to, co istotne, dla jeszcze większej efektywności treningu. Bezpretensjonalna, pełna humoru atmosfera jej treningów to przykrywka do solidnej pracy ciała oddechu i umysłu, aby nastąpiła harmonizacja i intergracja, a każdy wyszedł zmęczony, ale jednocześnie zadowolony i pełen pozytywnej energii. Telefon, aby umówić się na trening: 608 246 887


profilowy kolaż Irek

Irek Hordyczko

Irek Hordyczko

Trener personalny, Instruktor Pilates, Instruktor Indoor Cycling, Masażysta. Sportowiec z zamiłowania, kolarz, narciarz, wspinacz, ekspert od zimowej turystyki narciarskiej /ski-alpinizm/. Swoje umiejętności stale potwierdza, uczestnicząc w zawodach Ski-Turowych oraz wyścigach kolarskich szosowych i MTB.

Absolwent prestiżowej szkoły Fitness w Zurychu SAFS (Szwajcaria 2003r)

Dziękuję za zainteresowanie, i zapraszam na wspólne treningi oraz realizacje treningowych celów. Telefon, aby umówić się na trening: 725 859 838