JOGA meets PILATES niedziela 27 kwietnia godz 10-14

joga-Kasia-Kuśnierz

Jedyne w swoim rodzaju, autorskie warsztaty pracy z ciałem, na których będzie można poznać, odczuć, porównać działanie dwóch wspaniałych narzędzi, jakimi są joga i metoda Pilates. Wiele osób zastanawia się, jakie są podobieństwa, a jakie różnice. Jak pracuje się oddechem? Czy bandhy to to samo co „centrum”? Kiedy lepiej ćwiczyć […] Czytaj dalej »